Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 149,42g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Viva La Crema Соус Бальзамический, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желток Солнца Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Кус-Кус Албайят, Дикси Филе Индейки. Päivällinen: Дикси Филе Индейки, Лук, Морковь, Monini Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berellena
|