|
|
1653 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 96,40g | Hh: 225,33g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito. Lounas: Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Cenoura Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Quiabo, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, La Violetera Azeitonas Verdes. Päivällinen: Pastel de Queijo, Abobrinha Cozida, Contra-filé, Sadia Mussarela, Excelsior Brócolis Congelado, Abacaxi. lisää...
|
|
2887 kcal
|
Harjoitus:
2 voltas na pracinha - 1 tunti ja 13 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jader cout
|