|
закурила...((((😓
|
1531 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 120,58g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лето Близко Творог 2,5%. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, 4 Сезона Слива, Увелка Ячневая Каша Отварная. Päivällinen: Пятерочка Персик, Лето Близко Творог 2,5%, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Коровино Ветчина Любительская, Яйцо. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вигода Овсяные Хлопья, Яйцо. lisää...
|
|
2692 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Crosstrainer - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
А я перешла на вэйп. Не пахнет, накуриваешься быстро и выходит экономичнее. Единственное что беспокоит, говорят вреднее чем обычное курение😅
12 loka 23 jäseneltä: Кристина20081991
|
Два года не курила... печально.
12 loka 23 jäseneltä: *Borisovna*
|
Да, очень… был у меня период бросала на пол года. И так обидно было когда снова закурила
12 loka 23 jäseneltä: Кристина20081991
|
Кристина, а чего закурила то опять? Я от стресса. Хочу опять с таблетками попробовать,мне табекс хорошо помог
12 loka 23 jäseneltä: *Borisovna*
|
Я бросала на воле одной, видимо воля закончилась. Мы бросали с мужем, я узнала что он покуривает в тайне от меня, расстроилась и тоже закурила
12 loka 23 jäseneltä: Кристина20081991
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|