Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 69,35g | Hh: 311,96g.
Aamiainen: Soprole Leche Entera, Iansa Azúcar Rubia, Café, Colun Mantequilla sin Sal, Hallulla. Lounas: PF Salchichas, Hellmann's Ketchup, Arroz Blanco. Päivällinen: Colun Manjar, Pan Amasado, Colun Manjar, Pan Amasado, Coñac, Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Soprole Leche Entera, Receta del Abuelo Prieta Premium, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Colun Manjar, Sopaipilla, Iansa Azúcar Rubia, Soprole Leche Entera, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|