Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 63,71g | Prot: 141,15g | Hh: 266,85g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Grand di Pasta Макароны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Магнит Чеснок, Лук, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|