Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2015
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 104,43g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грейпфрут. Lounas: Добряна Сыр Мраморный, Помидоры, Куриные Котлеты. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Нестле Кит Кат (46г), Кудесница Мука Кукурузная, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Апельсин, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|