Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 77,35g | Hh: 92,62g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lounas: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|