Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 98,04g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Красная Цена Сырок Ванильный, Жареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Вафли Глазированные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Молком Йогурт Высокобелковый Манго-Папайя, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla_rybchuk
|