Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 114,37g | Hh: 259,58g.
Aamiainen: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Maggi Gebratene Nudeln , Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Välipalat/Muut: Chio Taccos, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|