Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 83,03g | Hh: 210,09g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Lounas: Conad Cous Cous Integrale, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Päivällinen: Santa Lucia Mozzarella, Piadina Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Carote. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85%, OK Bio Gallette di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|