Päiväkirja - zemlianika_, 31 elo 23

Завтрак.

Творог со сметаной, ягодами и фруктами
327ккал
БЖУ - 28/12/29

Еще планируется флейт вайт, и добор по жирам миндалем и кокосовыми чипсами 😏😉

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2023:
974 kcal Rasva: 37,52g | Prot: 62,98g | Hh: 103,73g.   Aamiainen: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), McDonald's Флет Вайт, Персики, Банан, Голубика, President Сметана 10%, Украинский Творог 5%. Lounas: Арбуз, Киевхлеб Хлеб Бородинский , President Сметана 10%, Good Milk Фета , Помидоры, Соте 27.08, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Рис Довгозернистий Зварений. lisää...
678 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.