Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 107,56g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Банан, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Клементины. Välipalat/Muut: Капучино, Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|