Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 84,37g | Hh: 79,61g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Край Каравай Ржаное Чудо. Lounas: Помидоры, Картофель Отварной, Глазовская Птица Колбаски Чикен Гриль. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Välipalat/Muut: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|