Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 20,98g | Prot: 19,43g | Hh: 47,93g.
Aamiainen: Ореховый Рай Миндаль, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|