Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 35,45g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Шпинат, Персики, Семена Льна, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Авокадо, Хлеб с Гречкой, Бифидобактерии, Кофе. Lounas: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Матча Растворимая , Вареное Яйцо, Бифидобактерии, Магнит Минтай Филе. Päivällinen: Матча Растворимая, Сливы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Магнит Арбуз, Бифидобактерии. Välipalat/Muut: Снеговичок Мороженое Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|