Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 41,09g | Hh: 29,31g.
Aamiainen: Itambé Creme de Leite em Lata, Café (Infusão). Lounas: Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Legumes Grelhados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leandra34
|