Päiväkirja - 35th3r, 01 syys 23

BB: 83 Kg ⬇️
Kadar Air: 41 ⬆️
Massa Otot: 43,6 ⬆️

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2023:
1133 kcal Rasva: 38,20g | Prot: 73,98g | Hh: 124,49g.   Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, SuperIndo Alpukat. Lounas: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Goreng, Telur Rebus, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Uduk. Päivällinen: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. Välipalat/Muut: Melon. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 35th3r


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.