Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 92,65g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яйцо, Слобода Майонез Стрелецкий, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Самокат Форель Холодного Копчения Ломтики. Lounas: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Растительное Масло, Бондюэль Мексиканская Смесь. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Олейна Масло Растительное, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Бондюэль Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Дыня, Простоквашино Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fatcatmur
|