Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 139,57g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Дыня, ВкусВилл Канелли, ВкусВилл Канелли с Малиной, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Exponenta Малина-Банан, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Рагу из кабачков и курицы, Рагу с фаршем, LYSI Рыбий Жир. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Exponenta Солёная Карамель , Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Global Village Томат Сливовидный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Фермерская Коллекция Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Рагу с фаршем, Рагу из кабачков и курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|