Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 115,39g | Hh: 82,59g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Сарафаново Сметана 10% , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сыр Российский, Грудка Индейки. Päivällinen: Кедровые Орехи , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|