Päiväkirja - whatcanwedo, 01 syys 23

11 hurma
1 sb ceviziçi
2 tk kakao
3 tk keçiboynuzu
2 gr tuz

Hurmaları 10 dakika sıcak suda beklet.Çekirdeklerini çıkarıp diğer malzemeleri de ekleyip tamamen harmanlanana kadar robottan geçir.Katı bir kıvama geldiğinde elinle yuvarlayıp dolaba koy.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2023:
1277 kcal Rasva: 54,84g | Prot: 69,91g | Hh: 132,65g.   Aamiainen: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). Lounas: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. Päivällinen: Spagetti, Dana Kavurma, Mayonez, Mevsim Salata, Hardal, Nar Ekşisi. Välipalat/Muut: Dondurma. lisää...
1610 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - whatcanwedo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.