Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 55,54g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Solevita Bio Karottensaft, Banane, Heidelbeeren, Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Skyr Pur. Lounas: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Birnen, Milbona Skyr Pur, Thermomix Brokkoli-Schinken-Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|