Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 25,92g | Hh: 89,03g.
Aamiainen: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, 365 Organic Almond Milk. Lounas: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Cinnamon , Navitas Naturals Cacao Powder, Bananas , 365 Chia Seed, Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, Naked Nutrition Pea Protein Powder , Ginger , Santa Cruz Organic Peanut Butter, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregorio C
|