|
Rind auf asiatische Art... so lecker ;-)
|
1327 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 86,79g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Efko Essiggurken Pur, Kornspitz, Tann Burgunderschinken. Päivällinen: Kohlrabi, Kikkoman Sojasauce, Spitzpaprika, Karotten, New Lifestyle Hüft-Steaks, Knorr Bouillon Pur Rind, Knorr Klare Suppe, Junge Frühlingszwiebeln, S-Budget Champignons, Naturreis (Gekocht). Välipalat/Muut: Puntigamer Bier. lisää...
|
|
3179 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 45 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Työ - 9 tuntia, Istuminen - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|