Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 85,16g | Hh: 149,95g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Цех 85 Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Батончик Shocker, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Арбуз, Макси Салат из Курицы с Сухариками , Русское Море Селёдочка под Шубу, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|