Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 139,18g | Hh: 210,69g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская . Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Ханой Пиво Bia Ha Noi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|