Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 62,57g | Hh: 124,97g.
Aamiainen: Hofmaier Rohschinken Leicht, Strauchtomaten, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Edeka Vollkornbrot. Lounas: Spreewaldhof Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffelbrei. Päivällinen: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|