Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 71,06g | Hh: 221,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Popp Fleischsalat Minis, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Alnatura Schoko-Nuss. Päivällinen: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gut & Günstig Frischkäse. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Milbona High Protein Karamell Pudding, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|