Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elbartolomeo
Päiväkirja
02 syys 23
Päiväkirja - elbartolomeo, 02 syys 23
Profiili - elbartolomeo
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
31,3 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 syyskuuta 2023:
78 kcal
Rasva: 5,30g | Prot: 6,29g | Hh: 0,56g.
Aamiainen:
Huevo Duro.
lisää...
2257 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - elbartolomeo
Näytä täydellinen historia