Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 91,68g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Шампиньоны, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lounas: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе (из Молотых Зерен), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ВкусВилл Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде "Шоколадный Перекус", Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|