Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 52,53g | Prot: 42,04g | Hh: 86,29g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Café, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Hervida, El Molino Blanco de Mateo Pan de Linaza. Lounas: Trita Tostadas de Maíz, Vaca Blanca Queso Panela, Alpura Crema, Jitomate, Cebolla Frita, Zanahoria. Päivällinen: Bolillo, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Oaxaca, Salchicha de Viena, Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|