|
Крайне редкое блюдо в моём рационе. Картофель в кокосовом масле и лисички в сметане . Всё приготовлено в микроволновке.
|
1150 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 43,48g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Кофе, Моя Цена Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. Päivällinen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, Блинчики, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Малина Варенье . Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (200мл), Пицца Домашняя. lisää...
|
|
1545 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Stepperi - 13 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Программирование - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
P.S. А с капустным салатом было вообще🔥
02 syys 23 jäseneltä: KatyaP23
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|