Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 33,53g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: Mug Cake. Lounas: Myprotein Impact Diet Whey, Jambon de Dinde, Carrefour Bio Galette de Maïs. lisää...
|
|
1742 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|