Päiväkirja - Chairunnisa Nia, 03 syys 23

Selamat Pagi.. Selamat sarapan

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2023:
1099 kcal Rasva: 43,31g | Prot: 83,72g | Hh: 100,61g.   Aamiainen: Selada Daun Hijau, Alpukat, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Kemangi, Ikan Patin, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Kecambah, Jahe, Bawang Putih, Tomat Merah, Fukumi Konjac Rice. Päivällinen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Välipalat/Muut: Biokul Yogurt Plain, Cimory Thick & Creamy Yogurt. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Chairunnisa Nia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.