Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 80,81g | Hh: 222,55g.
Aamiainen: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Päivällinen: Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок Малина, Перекресток Персик, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Форель, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Панкейки на растительном молоке, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|