Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 28,87g | Hh: 158,43g.
Aamiainen: Zucchero, Cappuccino, Damhert Brownies Glutenfree. Lounas: Schär Penne, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Olio d'oliva. Välipalat/Muut: Pesca, Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Sainsbury's Freefrom Cornflakes, Trufree Herb and Onion Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|