|
89.05 kiloyum ☺️
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2418 kcal
|
Rasva: 151,64g | Prot: 67,34g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş). Lounas: Superfresh Soğan Halkası , Fırında Patates, Ekmecik Hamburger Ekmeği, Bim Salatalık Turşusu, Izgara Köfte, Çedar Peyniri, Bol Bol Mayonez, Domatesler, Soğanlar, Yeşil Çay, Tat Ranch Sos, Tat Burger Sos, Tat Barbekü Sos, Bol Bol Ketçap Acılı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|