Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 25,94g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Mücver, Pişi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Doğadan Form Çayı. Päivällinen: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Välipalat/Muut: Kabak Çekirdeği, Yaş Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|