Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 76,34g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Intermarché Pain à Base de Farine Label Rouge, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble, Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Aldi Baguette Label Rouge, Findus Poisson Pané, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fleury Michon Surimi. Päivällinen: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Côte d'Agneau, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Café Régulier, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mymy221279
|