Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 47,40g | Hh: 49,80g.
Aamiainen: Pangsit Goreng, Frisian Flag Milky Stroberi. Lounas: Tempe Panggang, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Champ Sosis Ayam, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggisyaifff
|