Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 136,21g | Hh: 201,69g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Балтийский, Махеевъ Джем без Сахара , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Лента Хлеб Балтийский, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром . Päivällinen: Счастье Конфеты Kids, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Лента Хлеб Балтийский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром , Чудо Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|