|
Pós treino
|
1544 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 75,74g | Hh: 198,60g.
Aamiainen: Pão Francês, Pão Mandi, Ovo Frito. Lounas: Cenouras Cozidas, Relva Verde Uva Passa Preta, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida, Tomates. Päivällinen: Sodiê Bolinha de Queijo, Pastel de Carne, Croquete de Carne. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
|
4345 kcal
|
Harjoitus:
Show - 3 tuntia ja 4 minuuttia, Natação pós corrida - 30 minuuttia, Corrida no zoológico as 11:30 - 1 tunti ja 5 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jader cout
|