|
recovering from surgery.
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 5,86g | Prot: 16,70g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Coffee, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink, Tap Water. Lounas: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Tap Water, Baby Food Strained Garden Vegetables Mixed Vegetables, Honey , Tea (Brewed) , Luigi's Real Italian Ice - Strawberry. Päivällinen: Tap Water, Chicken Broth (Home Recipe). lisää...
|
|
1799 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, walking - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|