Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 64,06g | Hh: 104,25g.
Aamiainen: Хачапури по-Аджарски, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Калина Малина Йогурт Вишня 2,5%, Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Zira
|