|
läuft 😄
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 56,73g | Hh: 74,21g.
Aamiainen: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Dinkelbrötchen. Lounas: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), REWE Kartoffel-Puffer, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Weißer Tafelwein. Välipalat/Muut: Ja! Schmand. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|