|
Sêutidak jih, ka di éik sebentar. It's okay. Pura² happy jinoë. 🤭 •
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 101,28g | Hh: 329,60g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, German Rissoles. Lounas: Boiled Egg, Asimo Sosis Ayam, Mie Sedaap Mie Goreng. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kart's Roti Canai Original, German Rissoles, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|