Päiväkirja - zemlianika_, 04 syys 23

222ккал
БЖУ - 22/6/21

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2023:
1579 kcal Rasva: 52,64g | Prot: 89,33g | Hh: 195,34g.   Aamiainen: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, McDonald's Флет Вайт, Голубика, Малина, Клубника, Мёд, President Сметана 10%, Украинский Творог Нежирный, Украинский Творог 5%. Lounas: Яготинский Кефир 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Taciaty Паста Сырковая с Лососем и Укропом, Киевхлеб Хлеб Бородинский , President Сметана 10%, Борщ 3.09. Päivällinen: Салат 2.09, Овощное Соте 2.09, Курица с Грибами 2.09, Звенигора Сыр Фигура 27%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Välipalat/Muut: Банан, Миндаль. lisää...
393 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
так мало творога.. вы какую жирность едите? 
04 syys 23 jäseneltä: Anna_Hnybida❄️
Тут 120 г творог - не мало))) 5% 
04 syys 23 jäseneltä: zemlianika_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.