Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 73,27g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Икра Красная, ВкусВилл Сыр Страчателла, Буше Чиабатта. Päivällinen: Буше Бриошь с Яблоком, Корицей и Изюмом , Арбуз. Välipalat/Muut: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katetsport
|