Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 62,26g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Milbona Tilsiter , Exquisa Brotaufstrich Balance, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Lounas: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hirtenkäse. Päivällinen: Gummibärchen, Tomaten. Välipalat/Muut: Merci Petits Nougat Sahne, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Merci Edel-Marzipan. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|