Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 88,02g | Hh: 131,00g.
Lounas: Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Välipalat/Muut: Es Teh, Buah Kiwi, Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irma bianca
|